このアプリの使い方が分からなくて、速攻で消した。 収縮させる→休憩の文字がひたすら交互に出るだけ。
Kegel Trainer PFM Exercises アプリのレビュー
36
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意味がわからない
いい☆
画面の表示通りに、行えばいいので自分でするよりもきちんとやってる感があるのでいい。 しっかり引き締めたいと思います。
う〜ん
画像って？もっと、説明とかあるかと思いました。ちょっと残念。
体幹トレーニング
指導を受けている人で骨盤をしめたり、筋肉を意識出来る人にはオススメ。 意識出来ないようなら意味がわからず終わりそうです。
良いかも。。。
良いとは思うけど、イラストも何もなくて文字だけなので、その点が不便。
イイと思います
楽しく使ってます。
なかなか良いです。
楽しみながらエクササイズしてます。
簡単 シンプルで、続けやすい
シンプル イズ ベスト！ で、使い勝手もわかりやすいし、続けやすいです。
シンプル
続けやすいです。
ウ〜〜ン
いいね、無理せず続けられる。今日で２週間目。結果が楽しみだ。^_^
探してました
骨盤底体操を医師から勧められていましたが、なかなか習慣づけが出来ませんでした。このアプリを使うようになって、毎日続けられるようになりました。
いいです
シンプルで使いやすい
いいね
簡単でやりやすい。
？
なにをしていいのかよくわからない
まぁいいんじやないかな
運動のタイミングの掛け声をかけてもらっている代わりと考えればね。
ん？
スタート押したらいきなり始まり 収縮、休憩てなり何が何だか分からない。
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